vosa.tv
Voice of South Asia!

شدیدگرمی کے دوران شہریوں کو احتیاط برتنے کی ہدایات

0

نیو یارک سٹی ایمرجنسی مینجمنٹ اور محکمہ صحت اور دماغی حفظان صحت نے نیویارکرز سے گرمی کی لہروں کے دوران احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی تاکید کی ہےکیونکہ ہفتے کے آخر تک گرمی کی شدت برقرار رہنے کا امکان ہے۔نیویارک شہر ایمرجنسی مینجمنٹ اور محکمہ صحت اور دماغی حفظان صحت نے نیو یارکرز کو گرمی کی شدت سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی تاکید کی ہے۔ یہ اقدامات خاص طور پر بزرگ افراد، بچے، اور پہلے سے موجود طبی حالت والے افراد  اور  لوگوں کی صحت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہیں، شہریوں کو ہدایات دی گئی ہیں کہ وہ  زیادہ سے زیادہ پانی پئیں، چاہے پیاس نہ لگے۔ الکحل اور کیفین سے پرہیز کریں کیونکہ یہ جسم میں پانی کی کمی کر سکتے ہیں۔اسکے علاوہ  اگر ممکن ہو تو ایئر کنڈیشنڈ جگہوں پر وقت گزاریں۔ شہر میں کولنگ سینٹرز کھولے گئے ہیں جہاں لوگ گرمی سے بچ سکتے ہیں۔شہریوں کو  دھوپ میں زیادہ دیر تک نہ رہنے، خاص طور پر دن کے گرم ترین حصے میں۔ ہلکے، ڈھیلے کپڑے پہننے اور سن اسکرین استعمال کرنے کی بھی ہدایات ہیں،شہریوں کو  شدید گرمی کے دوران زیادہ جسمانی محنت سے گریز کرنے کی بھی ہدایات دی گئی ہیں اوراگر بہت  ضروری ہے تو وقفہ لینےاور پانی پینے کے ساتھ کام جاری رکھا جاسکتا ہے۔ پالتو جانوروں کو بھی گرمی سے بچانے کی ضرورت ہے۔ انہیں کبھی بھی گاڑی میں نہ چھوڑیں اور انہیں سایہ دار جگہ اور پانی فراہم کریں۔گرمی کی بیماریوں کی علامات میں سر درد، چکر آنا، متلی، جلد کا خشک ہونا یا زیادہ پسینہ آنا شامل ہیں۔ اگر کسی کو گرمی کا سامنا کرنا پڑے توفوراً انہیں ٹھنڈی جگہ پر منتقل کریں۔پانی پینے دیں۔ان کے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ٹھنڈے پانی کی پٹیاں استعمال کریں۔اگر علامات شدید ہوں یا بہتر نہ ہوں تو طبی مدد حاصل کریں۔ان اقدامات پر عمل کرکے نیو یارکرز اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کو یقینی بنا سکتے ہیں۔

جواب چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.